La Regla 2 Minuto de manejo de emociones
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Las personas que se aman a sí mismas tienden a aprender lo que piensan, sienten y desean. Ellas son conscientes de lo que son, lo ponen en praxis y no actúan en función de lo que otros quieren para ellos.
La autocompasión nos ayuda a ser menos críticos con nosotros mismos y a tratarnos con el mismo respeto que tratamos a los demás.
Las metas inalcanzables e irracionales solo te dejarán defraudado cuando fracases en el intento de conseguirlas.
Ang "Amor propio" ay salitang Espanyol na nangangahulugan ng self -love; isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili o paggalang sa sarili na pumipigil sa isang tao na lunukin ang kanyang kapalaluan. Kabilang dito ang pagiging sensitibo sa personal na insulto o paghamak. Ang isang bahagyang pangungusap o nakakasakit kilos, bagaman mapanlait, ay hindi magti-trigger ng isang kahulugan ng "amor propio".
Destaca lo que te gusta. No ocultes lo que te gusta de ti por temor a que otros puedan rechazarlo. «Siéntete orgullo y acertado de tus atributos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado por lo que tienes», afirma Walter Riso.
Ocurrir sufrido experiencias traumáticas o abusivas en la infancia o en la edad adulta, que hayan dañado tu autoimagen o tu confianza en ti mismo o en los demás.
Por el contrario, una autoestima incorporación en el amor de pareja conlleva numerosos beneficios tanto a nivel individual como get more info en la relación. Algunos de estos beneficios incluyen:
El amor propio es una ademán y una forma de tratarnos a nosotros mismos con compasión y aceptación incondicional.
El amor propio se cultiva todavía haciendo poco que nos muestre que estamos progresando. Si creemos que nuestras habilidades sociales son malas y que eso no debería ser Triunfadorí, el simple hecho de trabajar esa faceta de nosotros hará que pensemos mejor acerca de nosotros mismos, no obstante que pone la inteligencia de nosotros la posibilidad de comprobar progresos.
Autoestima: El amor propio es la base de una autoestima saludable. Cuando nos amamos y valoramos a nosotros mismos, desarrollamos una decano confianza en nuestras capacidades y sentimos que merecemos el éxito y la ventura.
El amor propio consiste en conocerte efectivamente: tus partes “buenas” pero igualmente las “malas” o esas que te complacerían cambiar.
Una persona orgullosa, envidiosa, soberbia o egocéntrica no necesariamente posee un gran amor propio; a menudo ocurre justamente lo contrario, las personas con poca capacidad de autoaceptación se refugian en actitudes hostiles en torno a los demás, pues consideran que cualquier protagonismo al margen constituye una amenaza para ellos.
Kung minsan ay mahalaga rin naman na mahalin ang sarili pero ang amor propio kasi ay nangangahulugan ng isang hindi magandang katangian ng isang tao anupat nagiging mapagmataas na ito at ayaw na nitong magbigay-daan sa iba.